寝つきをよくする方法(2分で寝る!):米軍式睡眠導入法―中学受験に塾なしで挑戦するブログ 公開日:2021年6月15日 勉強方法 受験生は寝るのも仕事です。もしくは質の高い眠りが大事と言い換えてもいいでしょう。 以下は、アメリカの海軍の訓練 […] 続きを読む